Aerobic

Hari ni 1st time aku bersenam setelah sekian lama tak buat,rasa nya 3 - 4 tahun kot.

Joging satu taman,lepas tu join aerobik,lama gak kitaorang aerobik..1 jam jugak lah,sampai basah lencun.

Puashati nak berjoging dapat dilaksanakan.

----------
Sent from my Nokia phone